10 Efek Samping Biji Pepaya yang Jarang Diketahui
Olret – Setiap pengenalan baru ke dalam tubuh dapat menimbulkan efek samping. Ketika sistem pencernaan dan reseptor kulit Anda bertemu dengan elemen baru, mereka menciptakan sebuah memori. '
Meskipun ada banyak manfaat biji pepaya, penting untuk mewaspadai kemungkinan efek samping yang mungkin dialami beberapa orang. Benih ini sebaiknya hanya dikonsumsi dalam jumlah terbatas atau sesuai petunjuk dokter. Beberapa dampak buruk dari biji ini adalah sebagai berikut:
1. Ketidaknyamanan Pencernaan
Efek samping biji pepaya
Makan banyak biji pepaya dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan. Anda mungkin merasa kembung, kembung, atau kram perut. Hal ini terutama disebabkan oleh kandungan seratnya yang tinggi.
2. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi parah terhadap senyawa dalam pepaya atau bijinya. Reaksi alergi bisa ringan, seperti gatal atau gatal-gatal, atau parah, seperti kesulitan bernapas. Jika Anda memiliki alergi terhadap pepaya, sebaiknya hindari konsumsi bijinya.
3. Iritasi Saluran Pencernaan
Dalam beberapa kasus, biji pepaya dapat mengiritasi saluran pencernaan. Orang yang mengalami masalah ini mungkin mengalami sakit perut atau merasa ingin muntah. Meski biji pepaya memiliki banyak manfaat untuk buang air besar, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan masalah.
4. Mengganggu Kesuburan
Biji pepaya dapat menurunkan kecepatan pergerakan sperma dan menurunkan kesuburan pada pria. Penelitian pada tikus menunjukkan bahwa ketika mereka mengonsumsi biji pepaya dalam jangka waktu yang lebih lama, jumlah sperma akan berkurang drastis.
5. Penurunan Kesuburan
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi biji pepaya dalam jumlah besar mungkin memiliki efek kontrasepsi dan mengurangi kesuburan baik pada pria maupun wanita. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini.
6. Bahaya bagi Bayi yang Belum Lahir
Ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi biji pepaya dalam jumlah berlebihan, karena mengandung senyawa yang berpotensi membahayakan perkembangan janin. Bahkan pepaya tidak disarankan untuk ibu hamil karena dapat membahayakan bayinya.
7. Iritasi Kulit
Setiap biji memiliki komponen asam dan basa yang lebih spesifik. Mengoleskan minyak atau pasta biji pepaya langsung ke kulit dapat menyebabkan gatal-gatal atau luka bakar sebagai reaksi alergi pada beberapa individu. Dianjurkan untuk melakukan tes kulit sebelum mengaplikasikannya ke area kulit yang lebih luas.
8. Interaksi Tekanan Darah
Manfaat Biji Pepaya Bagi Kesehatan
- shutterstock
Biji pepaya mungkin sedikit mempengaruhi tekanan darah. Jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau sedang mengonsumsi obat untuk mengaturnya, konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum mengonsumsi biji pepaya.
9. Perubahan Rasa
Beberapa orang mungkin menganggap rasa biji pepaya kuat. Mengonsumsi biji pepaya mentah akan meninggalkan rasa yang tajam, pahit, atau tidak enak, sehingga berdampak pada kenikmatan kerenyahannya.
10. Gagal Ginjal
Mengkonsumsi biji pepaya secara berlebihan dapat menyebabkan batu pada ginjal. Hal ini juga dapat menyebabkan gagal ginjal dan kerusakan parah pada saluran kemih. Penting untuk diingat bahwa reaksi individu mungkin berbeda-beda.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan sebelum memasukkan biji pepaya ke dalam makanan Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
