5 Cara Sehat Memasak Telur di Rumah, Maknyus dan Bergizi!

Telur rebus
Telur rebus
Sumber :

Ya, telur dadar bisa sehat jika disiapkan dengan benar! Tambahkan banyak sayuran dan bahkan ayam saat telur dikocok dalam mangkuk untuk membuat makanan bergizi dari telur dadar.

Alih-alih membuat telur dadar biasa, menambahkan bahan-bahan ini akan membuatnya lebih sehat dan tentu saja, lebih enak juga. Ingatlah untuk tidak memasak telur dadar terlalu lama, karena akan kehilangan semua nutrisinya.

Telur dadar yang terbuat dari satu telur akan memiliki 94 kalori dan 15 gram lemak tetapi itu tergantung pada bahan tambahannya.

Nah, itu lah 5 Cara Sehat Memasak Telur di Rumah, Maknyus dan Bergizi!. Bagaimana? Tertarik untuk mencoba?