Tidak Perlu Terburu-Buru, Inilah 5 Nikmatnya Slow Living Alias Hidup Santai. Gen Z perlu tahu!
- shutterstock
Menerapkan slow living membantu kamu untuk menenangkan pikiran, meningkatkan konsentrasi, dan mengelola stres. Lewat konsep hidup ini, akan membantumu mencari tahu kebutuhan mental dan emosional sehingga bisa terhindar rasa tertekan dan masalah kesehatan mental.
Apalagi di jaman sekarang, gen Z kadang bingung healing apa yang tepat untuk membantu mereka. Kadang sudah healing pun, pikiran masih ruwet dan stres. Nah, lewat slow living ini, kamu akan lebih tahu apa yang kamu butuhkan untuk mengembalikan semangat dan gairah hidup.
4. Mengurangi Ketergantungan Pada Teknologi
Bagi gen Z, yang tumbuh ditengah perkembangan teknologi yang pesat. Hampir dipastikan kehidupannya juga tidak bisa lepas dari teknologi, misal gadget. Padahal, hidup dan alam, juga menyediakan banyak hal yang menyenangkan dan menyegarkan pikiran.
Nah, dengan konsep hidup slow living, kamu berusaha menyeimbangkan dan lebih menikmati hidup. Sehingga ada waktu dimana kamu tidak fokus pada gadget dan lebih menikmati kehidupan nyata di depanmu. Contohnya, menikmati quality time bersama keluarga, tidur/istirahat dengan lebih lelap.
5. Rasa Syukur Pada Hidup Meningkat
Saat kamu bisa mengontrol rasa stress dengan baik, menghindari gangguan kesehatan mental dan menikmati setiap proses juga momen. Maka rasa syukur dan gairah hidup juga akan meningkat.
