Perhatikan! Inilah 6 Penyebab Wajah Terlihat Lebih Tua Dibandingkan Usia

5. Kurang Tidur

Baca Juga

Berapa Banyak Protein yang Sebaiknya Anda Konsumsi Setiap Hari?

Kurang tidur akan menyebabkan tubuh kelelahan serta mengalami gangguan pembentukan kolagen yang membuat elastisitas kulit tetap terjaga. Jika produksi kolagen menurun, kerutan dapat muncul lebih cepat.

6. Jarang Olahraga

Baca Juga

Bagaimana Rentang Usia Memengaruhi Risiko Kanker Esofagus Anda? Berikut Penjelasannya

Hormon endorfin yang diperoleh ketika kita melakukan gerakan olahraga ternyata mempengaruhi mekanisme sel-sel kulit. Hormon kebahagiaan tersebut memberikan efek menenangkan yang dapat memperlambat proses penuaan dini.

Bagaimana, sudah tahu bukan kebiasaan apa yang mesti kalian hilangkan jika ingin tetap awet muda? 

Baca Juga

Sakit Kepala Akibat Kurang Tidur? Ini yang Harus Dilakukan