Otot
Itulah penjelasan mengenai apakah lebih banyak protein selalu lebih baik. Meskipun protein tak dapat dipungkiri penting bagi kesehatan, kekuatan, dan pemulihan tubuh, pen
Itulah penjelasan mengenai tujuh makanan sumber protein rendah lemak terbaik. Protein sangat penting bagi pola makan sehat, karena berperan dalam membangun otot dan jarin
Itulah penjelasan mengenai berapa banyak protein yang sebaiknya Anda konsumsi setiap hari. Protein sangat penting bagi kesehatan yang baik. Protein mendukung pemeliharaan
Itulah penjelasan mengenai apa itu kardiomiopati non-iskemik. Kardiomiopati non-iskemik adalah istilah umum untuk segala jenis kardiomiopati yang tidak disebabkan oleh pe
Itulah penjelasan mengenai segala hal yang perlu diketahui tentang kanker esofagus. Kanker esofagus dapat menyerang lapisan, jaringan dalam, dan otot esofagus. Kanker ini
Itulah penjelasan mengenai apa itu plantar fleksi dan mengapa hal ini penting. Plantar fleksi melibatkan kerja sama terkoordinasi antara beberapa otot di pergelangan kaki
Itulah penjelasan mengenai apa perbedaan antara otot bisep dan trisep. Kedua otot ini tentu berbeda dari segi bentuk dan fisiologinya, meskipun begitu keduanya dapat dila
Manfaat Peregangan Dinamis dan Cara Memulainya
Kesehatan
27 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai manfaat peregangan dinamis dan cara memulainya. Peregangan dinamis apabila dilakukan secara rutin dapat bermanfaat baik bagi tubuh, terutama sa
12 Latihan untuk Fleksibilitas Dinamis
Kesehatan
27 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai dua belas latihan untuk fleksibilitas dinamis. Peregangan dinamis sangat berguna untuk melibatkan gerakan pada otot yang sedang diregangkan ket
Itulah penjelasan mengenai peregangan dinamis dan statis untuk otot paha bagian dalam. Melakukan peregangan dinamis dan statis secara rutin ternyata dapat membawa manfaat
Apa itu Daya Tahan Otot dan Latihan untuk Meningkatkannya? Berikut Penjelasannya
Kesehatan
29 hari lalu
Itulah penjelasan mengenai apa itu daya tahan otot dan latihan untuk meningkatkannya. Rutin melakukan latihan untuk meningkatkan daya tahan otot dapat bermanfaat baik bag
Itulah lima latihan mobilitas sendi untuk meningkatkan fleksibilitas dan fungsi. Kelima latihan mobilitas sendi ini dapat membawa manfaat yang baik untuk meningkatkan fle
Terpopuler
Terapi Hormon Dapat Membantu Mengatasi Kabut Otak dan Perubahan Suasana Hati Akibat Menopause
Kesehatan
13 Okt 2026
Itulah penjelasan mengenai terapi hormon dapat membantu mengatasi kabut otak dan perubahan suasana hati akibat menopause. Terapi hormon memang dapat memperbaiki gejala su
OnePlus resmi meluncurkan OnePlus 16 di Tiongkok dengan membawa sejumlah peningkatan yang berfokus pada performa gaming, kualitas layar, dan daya tahan baterai.
Honor Win Pad Bocor, Tablet Gaming 8,4 Inci Ini Disebut Punya Layar OLED 240Hz dan Kipas Pendingin
Gadget
13 Okt 2026
Honor tampaknya tengah menyiapkan tablet gaming ringkas bernama Honor Win Pad yang mengandalkan layar dengan refresh rate sangat tinggi dan sistem pendingin aktif.
Coolpad Siapkan HP Layar Lebar dengan Harga Terjangkau, Alternatif Murah Huawei Pura X View
Gadget
13 Okt 2026
Tren smartphone dengan layar lebar tampaknya mulai menarik perhatian lebih banyak produsen. Setelah Huawei memperkenalkan Pura X View pada September lalu.
Honor Win 2 Segera Meluncur 21 Oktober, Varian RAM hingga 16GB dan Memori 1TB Terungkap
Gadget
13 Okt 2026
Honor bersiap memperkenalkan generasi terbaru ponsel gaming dari lini Win di Tiongkok. Perusahaan telah mengonfirmasi bahwa acara peluncuran Honor Win 2.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Timnas Indonesia Jadi Lawan Pertama di Piala Asia 2027, Jepang Ukur Keganasan dengan Vietnam
Bola
13 Okt 2026
Timnas Jepang dikabarkan akan menghadapi Vietnam dalam laga uji coba sebelum bertemu Timnas Indonesia di Piala Asia 2027. Pertandingan tersebut direncanakan berlangsung d
Berstatus Raja ASEAN, Timnas Indonesia Dapat Tantangan Tanding Ulang dari Bangladesh
Bola
13 Okt 2026
Timnas Indonesia mendapat tantangan untuk kembali berhadapan dengan Bangladesh setelah menorehkan prestasi sebagai juara FIFA ASEAN Cup 2026. Federasi Sepak Bola Banglade
Pria yang Video Call dengan Ruben Onsu Akhirnya Muncul, Sebut Rekaman 100 Persen Asli
Lifestyle
13 Okt 2026
Pria berinisial Y yang terekam melakukan panggilan video dengan Ruben Onsu akhirnya buka suara di tengah polemik yang menyeret nama presenter tersebut dan Sarwendah.
Duel HP Infinix Note 40 vs Tecno Pova 6 di Kelas Menengah, Mana yang Lebih Menguntungkan untuk Dipakai 5 Tahun?
Lifestyle
13 Okt 2026
Hp Infinix Note 40 vs Tecno Pova 6, mana lebih menguntungkan untuk 5 tahun? Simak perbandingan harga, performa, baterai, kamera, fitur, dan dukungan baru sebelum beli
Terpopuler: Kata Betrand Peto Usai Sarwendah Sebar Rekaman Ruben Onsu, Komentar Pakar Telematika Soal Keaslian Video
Lifestyle
13 Okt 2026
Betrand Peto yang ikut berkomentar usai video ayah sambungnya, Ruben Onsu, disebar Sarwendah, mendapat banyak atensi dari pembaca. Berita tersebut langsung melesat.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Tersingkir Cepat di Wuhan Open Membuat Erin Routliffe dan Aldila Sutjiadi Terancam Gagal ke WTA Finals
News
13 Okt 2026
Tersingkir cepat di Wuhan Open membuat Aldila Sutjiadi dan Erin Routliffe terancam gagal ke WTA Double Finals, turnamen penutup akhir tahun yang diikuti delapan ganda
Itulah penjelasan mengenai hal-hal yang perlu diketahui tentang sakit kepala dan meniopause. Bagi sebagian orang, sakit kepala dan episode migrain dapat memburuk selama m
Itulah penjelasan mengenai apakah kabut otak merupakan gejala menopause yang umum. Kabut otak (brain fog) sering menjadi gejala umum perimenopause pada wanita paruh baya.