8 Tips Sederhana Untuk Melindungi Mata Dari Cahaya Smartphone Mennurut Ahli Saraf

Tidak sulit layar smartphone kita menjadi kotor. Karena tangan kita tidak selalu sangat bersih saat kita menggunakannya, begitu pula tempat kita menyimpannya. Jadi penting untuk membersihkan ponsel kita tidak hanya untuk alasan higienis tetapi juga karena layar yang kotor menambah ketegangan pada mata kita.

Ambil kain lembut dan bersihkan layar Anda secara teratur, Anda tidak memerlukan air atau deterjen untuk ini. Kain serat mikro sederhana bisa digunakan.

8. Ikuti Aturan 20/20/20

Ada yang disebut aturan 20/20/20 untuk smartphone. Ini berarti bahwa setiap 20 menit Anda perlu melihat sesuatu yang berjarak setidaknya 20 kaki selama setidaknya 20 detik. Ini akan sangat membantu untuk melindungi mata Anda.