10 Suplemen Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak Setelah Belajar dan Bekerja Keras

8. Inositol,  zat dalam kelompok vitamin B. Bermanfaat dalam membangun membran sel (Cell membran), khususnya membran sistem saraf (Myelin Sheath).

9. Ekstrak Ginseng

Tanaman herbal yang populer selama lebih dari 5.000 tahun, mengandung banyak senyawa yang bermanfaat bagi tubuh. Membantu melawan stres Membantu memulihkan dan meningkatkan kinerja tubuh. Meningkatkan efisiensi sistem kekebalan tubuh dan membantu menunda penuaan.

10. Vitamin  A, C, E dan B Kompleks  membantu melawan radikal bebas.

Meningkatkan energi agar otak berfungsi penuh dan meningkatkan kerja vitamin lain dalam tubuh.

Mengatasi stres sehari-hari tidaklah mudah. Jika kita tidak mengubah tekanan abstrak menjadi sesuatu yang konkret, Mencoba mencari penyebabnya dan menyelesaikan permasalahan yang dapat diselesaikan terlebih dahulu Jangan merenungkan banyak masalah bersama-sama hingga Anda menjadi lebih stres dari sebelumnya. Anda juga harus mencoba mengubah gaya hidup seperti yang direkomendasi