10 Suplemen Untuk Meningkatkan Kekuatan Otak Setelah Belajar dan Bekerja Keras

3. Kolin ( Choline Bitartrate) 

merupakan nutrisi yang tergolong dalam kelompok vitamin B. Ini adalah komponen membran sel. Meningen, otot, sel saraf, dan juga merupakan prekursor produksi asetilkolin. (Asetilkolin), yang merupakan neurotransmitter yang digunakan untuk mengirimkan impuls saraf di otak.

4. Asam amino L-Theanine

yang banyak ditemukan dalam teh hijau, membantu meningkatkan zat serotonin, dopamin, dan GABA. Mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.

5. Phosphatidylserine (Phosphatidylserine ), 

Komponen utama membran sel saraf di otak. Mencegah atau menunda Penyakit Alzheimer, kehilangan memori di otak Mengurangi gejala Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), Mengurangi Stress, Mengurangi Kelelahan Otak. untuk mencapai keseimbangan emosional.

6. Lesitin Kedelai ( Lesitin Kedelai)  mengandung fosfatidilkolin.

(Phosphaticylcholine), yang menyediakan kolin. Membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan belajar.

7. L- Carnitine L-Tartrate  memainkan peran penting dalam produksi asetilkolin. (Asetilkolin) bahan kimia di otak. Bertindak sebagai pemancar sinyal antar sel saraf di otak dan membantu menghilangkan radikal bebas di otak. Dapat memperlambat degenerasi sel otak akibat penuaan.

Halaman Selanjutnya

8. Inositol,  zat dalam kelompok vitamin B. Bermanfaat dalam membangun membran sel (Cell membran), khususnya membran sistem saraf (Myelin Sheath).