Kopi Hitam vs Teh Hijau Murni, Ini yang Lebih Baik Menurut Dokter
- freepik
Kopi: Saat diminum, tubuh akan langsung waspada. dalam waktu singkat Tapi minum teh hijau Jika Anda menyesapnya sedikit demi sedikit sepanjang hari Ini juga akan membantu tubuh tetap terjaga sepanjang hari.
Manfaat dan bahaya kopi hitam vs teh hijau murni bagi kesehatan
Baik kopi maupun teh hijau mengandung antioksidan. yang mengurangi risiko kanker Ini juga membantu dalam menurunkan berat badan . "L-Theanine" dalam teh hijau juga membantu menenangkan pikiran. Kurangi stres dengan minum kopi atau teh hijau.
Terutama meminum kopi atau teh hijau yang mengandung krimer, gula, sirup atau berbagai pemanis. Dapat meningkatkan risiko obesitas Penyakit arteri koroner, lipid darah, atau diabetes tipe 2,
termasuk terlalu banyak minum minuman berkafein. Hal ini dapat menyebabkan kondisi “kecanduan kafein” dimana jika tidak meminumnya akan timbul gejala yang tidak normal, seperti sakit kepala, mudah tersinggung, dan kebingungan. hingga depresi, depresi, ketidakmampuan berkonsentrasi dan insomnia.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
