Depresi VS Merasa Sedih, Bagaimana Mereka Berbeda?

Namun, orang yang sedang sedih sering kali merasa lega dengan menangis, melampiaskan, atau membicarakan rasa frustrasinya. Seringkali, kesedihan dikaitkan dengan pemicu tertentu.

Kesedihan biasanya hilang seiring berjalannya waktu. Jika tidak lulus atau orang tersebut tidak dapat kembali bekerja seperti biasa Itu bisa jadi merupakan tanda depresi. Jika suasana hati Anda memburuk atau berlangsung lebih dari 2 minggu, Anda harus menemui dokter.

Perbedaan antara depresi dan kesedihan



Terima Kesedihan dan Tenangkan Dirimu

Photo :

• Freepik.com

Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika (ADDA) telah mencatat hal itu, Depresi adalah salah satu penderitaan kesehatan mental yang paling umum di Amerika Serikat. Merasa sedih adalah bagian penting dari depresi yang berbeda.

Bisa dibilang depresi dan kesedihan ada hubungannya tapi tidak sama. Kesedihan merupakan emosi yang bisa dialami semua orang. Biasanya terjadi setelah peristiwa kehidupan yang penuh tekanan atau mengecewakan.

Depresi adalah gangguan kesehatan mental yang parah dan persisten. Hal ini dapat berdampak besar pada kehidupan sehari-hari.

Halaman Selanjutnya

Pemicu tertentu seringkali menimbulkan kesedihan. Meskipun depresi mungkin tidak memiliki penyebab yang dapat diidentifikasi, Kesedihan adalah bagian dari depresi. Namun hal itu hanya terjadi sementara. Jika kesedihan itu berlangsung lama Hal ini mungkin mengindikasikan perkembangan depresi.