Mengapa Tidak Dianjurkan Makan Telur Rebus Dengan Kopi?

Kalau ada yang suka makan telur rebus dengan kopi. Anda dapat mencoba mengikuti saran berikut.

Amati respon tubuh Anda: Jika Anda merasa mual setelah makan telur dengan kopi. Anda harus mencoba memakannya secara terpisah. atau sesuaikan jumlah makanan

Pilih jenis telur yang berbeda: Telur goreng, telur dadar, atau rebus mungkin kurang memengaruhi penyerapan zat besi dibandingkan telur rebus.

Minum cukup air: Makan telur dan kopi dapat membuat tubuh Anda dehidrasi.
Makan makanan dari kelima kelompok makanan: Ini akan memberi Anda semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda.

Istirahat yang cukup: Membantu sistem pencernaan Anda bekerja secara efisien.
Pada akhirnya Makan telur dengan kopi atau tidak? Itu adalah keputusan pribadi.

Dengarkan tubuh Anda Pilih makanan yang tepat dan sesuaikan jumlahnya dengan begitu saja, Anda bisa menikmati sarapan yang lezat dan bergizi.