10 Makanan untuk Meningkatkan Volume Sperma



Tomat

Photo :

• freepik.com

Tomat berwarna merah cerah, selain membuat masakan kita terlihat cantik dan menggugah selera, juga mengandung likopen yang membantu meningkatkan efisiensi reproduksi.

Dan ada juga penelitian yang menemukan hal itu Lycopene meningkatkan jumlah sperma hingga 70 persen, menyebabkan sperma berenang lebih cepat. Mengurangi jumlah sperma yang tidak normal Ini juga mengurangi risiko kanker prostat.

4. Cokelat Hitam

Banyak orang mungkin pernah mendengar pepatah: Semakin gelap buah berinya, semakin baik. Semakin manis rasanya. Cokelat hitam pun sama, semakin gelap warnanya, semakin bermanfaat.

Hal ini telah terbukti makan coklat hitam membantu meningkatkan jumlah air mani yang dikeluarkan. Sperma bisa berenang lebih baik. Selain itu, coklat hitam masih baik untuk jantung Ini juga membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

5. Salmon

Halaman Selanjutnya

Mengandung asam lemak omega-3 dan DHA yang membantu membuat sperma lebih kuat. Sebuah penelitian dari University of Illinois pada tahun 2012 menemukan bahwa mengonsumsi coklat hitam Membuat sperma memiliki ekor yang lebih panjang.