Apa Saja yang Harus Diperhatikan Dalam Menu Penurunan Berat Badan Menggunakan Jus Sayur?

Jika tidak memiliki juicer, Anda bisa menggantinya dengan blender lalu menggunakan saringan untuk menghilangkan residu untuk mendapatkan jus.

Minum smoothie akan menyerap lebih banyak serat dibandingkan jus campuran untuk menurunkan berat badan. Anda bisa menambahkan kacang-kacangan, bubuk protein atau alpukat untuk lemak dan protein sehat dalam menu jus penurun berat badan Anda.

Terapkan menu minum jus untuk menurunkan berat badan dengan diet ilmiah, dipadukan dengan olahraga minimal 30 menit sehari untuk mencapai hasil penurunan berat badan yang tinggi.

Menjawab beberapa pertanyaan seputar formula jus penurun berat badan 7 hari

1. Sayuran apa yang sebaiknya Anda hindari untuk dibuat jus?

Bayam mentah, kangkung, dan bit kaya akan oksalat. Sebaiknya hindari membuat jus sayuran ini secara rutin karena oksalat dapat membahayakan ginjal.

2. Siapa yang tidak boleh menerapkan menu jus penurun berat badan setiap hari?

Halaman Selanjutnya

Menurut banyak ahli, jus campur untuk menurunkan berat badan mungkin tidak cocok untuk penderita gangguan makan.