Apakah Bubuk Protein Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Protein Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Sumber :
  • u-report

Selain itu, usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik merupakan ukuran penting untuk menentukan jumlah protein yang kamu butuhkan. Misalnya, seseorang dengan gaya hidup kurang gerak membutuhkan lebih sedikit protein daripada seseorang yang aktif.

15 Sarapan Terbaik untuk Meningkatkan Imunitas, Bahannya Mudah Didapatkan

Karena itu, diskusikan dengan profesional yang berkualifikasi untuk menentukan kebutuhan protein tubuh yang sesuai.

Depresi VS Merasa Sedih, Bagaimana Mereka Berbeda?