Cara Meningkatkan Produksi 4 Hormon Di Tubuh Yang Membuat Kamu Bahagia
Rabu, 4 Januari 2023 - 19:02 WIB
Sumber :
- freepik.com
Cara Meningkatkan Produksi Hormon Bahagia:
Berolahraga
Photo :
- https://www.freepik.com/
- Beraktifitas di luar rumah dan terkena paparan sinar matahari
- Olahraga rutin
- Mendegarkan musik dan berkarya
- Tertawa dengan lepas
- Meditasi
- Makan makanan kesukaan
- Bergandengan tangan dan berpelukan
- Main dengan hewan peliharaan
