Seperti Ini 7 Buah Unik dan Bergizi dari Seluruh Dunia, Apa Sajakah?
- https://www.pexels.com/photo/assorted-fruits-on-wooden-surface
Olret – Setiap pencinta buah pasti punya buah favoritnya masing-masing. Pisang, apel, dan melon adalah pilihan populer di seluruh dunia dan dapat dibeli hampir di mana saja. Meskipun sebagian orang senang makan buah yang sama setiap hari, Anda mungkin menginginkan sedikit variasi.
Menariknya, ribuan buah tumbuh di seluruh dunia, beberapa di antaranya mungkin belum pernah Anda dengar. Berikut tujuh buah unik dan bergizi yang patut dicoba.
1. Rambutan
Rambutan adalah buah berwarna kemerahan dari pohon Nephelium lappaceum, yang merupakan tanaman asli Asia Tenggara.
Secara teknis diklasifikasikan sebagai beri, rambutan berukuran kecil dan tumbuh berkelompok. Kulitnya yang keras ditutupi duri-duri seperti rambut yang dikenal sebagai spintern.
Daging buahnya yang kenyal seperti anggur memiliki rasa manis, namun sedikit asam. Buah rambutan sangat kaya akan vitamin C, menyediakan 40% dari Nilai Harian (AKG) per sajian 100 gram (3,5 ons). Vitamin yang larut dalam air ini memiliki sifat antioksidan dan penguat kekebalan tubuh yang kuat.
2. Pawpaw
Pawpaw (Asimina triloba) adalah buah yang dapat dimakan terbesar yang berasal dari Amerika Serikat. Secara historis, buah ini sangat penting bagi beberapa suku asli Amerika dan menyediakan makanan bagi para penjelajah dan pemukim Eropa awal.
Buah pawpaw dapat tumbuh hingga sepanjang 6 inci (15 cm). Buah ini memiliki warna hijau kekuningan saat matang dan rasa yang manis, agak tropis.
Buah bulat ini kaya akan nutrisi, terutama vitamin C, kalium, magnesium, dan zat besi. Buah ini juga mengandung antioksidan polifenol yang ampuh.
Daging buahnya yang lembut dan masa simpannya yang pendek membatasi ketersediaannya. Meskipun demikian, Anda bisa mendapatkan buah pawpaw dari petani khusus atau pasar petani di Amerika Serikat saat musimnya tiba.
3. Kiwano
Kiwano (Cucumis metuliferus), juga dikenal sebagai melon bertanduk atau melon jeli, adalah buah lezat dari tanaman merambat asli Afrika. Buah ini termasuk dalam famili yang sama dengan mentimun dan melon.
Kulitnya yang berwarna oranye cerah ditutupi duri-duri kecil, sedangkan dagingnya seperti jeli dan berwarna hijau atau kuning cerah. Meskipun bijinya dapat dimakan, beberapa orang lebih suka hanya memakan dagingnya saja.
