Ternyata Begini 5 Manfaat Kesehatan dari Teh Herbal, Apa Sajakah?
- https://www.pexels.com/photo/clear-glass-cup-with-tea
Chamomile juga memiliki sifat antioksidan yang membantu memperbaiki kondisi kardiovaskular. Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, beberapa studi menunjukkan bahwa hawthorn dapat menurunkan tekanan darah pada individu dengan hipertensi ringan.
4. Menurunkan risiko penyakit kronis
Jahe dapat membantu meringankan berbagai masalah kesehatan, termasuk peradangan, nyeri, gangguan pencernaan, dan sindrom metabolik. Namun, jahe dapat memperlambat pembekuan darah dan bisa berbahaya jika Anda mengonsumsi obat antiplatelet atau antikoagulan.
Chamomile memiliki sifat antioksidan yang merangsang sistem kekebalan tubuh dan dapat melindungi dari kanker. Penelitian menunjukkan bahwa efek anti-inflamasi, anti-spasmodik, dan anti-kecemasan dari chamomile juga dapat membantu mengobati gejala PMS.
Astragalus, echinacea, dan rooibos dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan membantu melindungi terhadap berbagai penyakit. Echinacea dan elderflower dapat membantu memperbaiki infeksi saluran pernapasan.
Peterseli adalah herba lain yang mengandung senyawa bioaktif dengan sifat antioksidan, anti-inflamasi, pelindung ginjal, dan antimikroba, yang dapat membantu meringankan berbagai kondisi kesehatan.
5. Mengurangi iritasi kulit
Buah mawar liar kaya akan vitamin C dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mendukung kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Teh jelatang memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk mengurangi iritasi kulit.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, beberapa bukti menunjukkan bahwa senyawa dalam dandelion dapat membantu memperbaiki peradangan kulit yang disebabkan oleh sinar UVB.
Jadi itulah lima manfaat kesehatan dari teh herbal. Lima manfaat kesehatan dari teh herbal ini memang memiliki khasiat yang baik bagi tubuh.
