5 Alasan Mengapa Memelihara Anjing Dapat Meningkatkan Kesehatan
- freepik.com
Olret – Anjing sering disebut sebagai sahabat manusia, dan untuk alasan yang sangat bagus. Kehadiran mereka yang menghibur dapat membuat seseorang merasa sangat bahagia dan puas.
Memiliki seekor anjing bersama kamu setiap saat dapat memberi perasaan memiliki sahabat di sisi, di saat-saat baik dan buruk. Tidak hanya mereka setia, sahabat yang penuh kasih, tetapi mereka juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan. Mari kita lihat beberapa manfaat kesehatan dari memelihara anjing.
1. Peningkatan kesehatan mental
Memiliki seekor anjing dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda dalam beberapa cara. Penelitian telah menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan memiliki tingkat stres dan kecemasan yang lebih rendah daripada mereka yang tidak memiliki hewan peliharaan.
Anjing juga dapat memberikan dukungan emosional dan persahabatan, yang dapat sangat bermanfaat bagi mereka yang tinggal sendiri. Selain itu, menghabiskan waktu bersama anjing dapat membantu mengurangi perasaan kesepian dan depresi.
2. Peningkatan aktivitas fisik
Memelihara Anjing Dapat Meningkatkan Kesehatan
- freepik.com
Memiliki anjing dapat membantu tetap aktif. Anjing perlu dibawa jalan-jalan secara teratur, yang dapat membantu Anda mendapatkan jumlah aktivitas fisik harian yang disarankan. Selain itu, bermain dengan anjing dapat membantu kamu tetap aktif dan membakar kalori. Jalan-jalan dengan anjing Anda bisa menjadi waktu yang mengikat Anda berdua.
3. Peningkatan kesehatan jantung
Penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara anjing dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh fakta bahwa pemilik anjing cenderung lebih aktif dan memiliki tingkat stres yang lebih rendah. Selain itu, memelihara anjing dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
4. Risiko alergi lebih rendah
Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang tumbuh dengan seekor anjing di rumah lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan alergi. Ini mungkin karena gigi taring dapat membantu mengurangi jumlah alergen di dalam rumah. Selain itu, paparan bulu hewan peliharaan atau serpihan kulit kecil dapat membantu anak mengembangkan sistem kekebalan yang lebih kuat.
5. Interaksi sosial yang lebih baik
Memiliki anjing juga dapat membantu kamu bertemu orang baru. Membawa anjing jalan-jalan dapat memberi kesempatan untuk bertemu dengan pemilik anjing lain dan memulai percakapan.
Selain itu, memiliki anjing dapat membuat kamu lebih mudah didekati, yang dapat membantu mendapatkan teman baru. Ini dapat meningkatkan kesehatan mental karena kamu akan dikelilingi oleh orang-orang baru yang mungkin membuat bahagia.
