4 Resep Teh Mullein dan Cara Membuatnya, Enak dan Baik Bagi Kesehatan

Bahan-bahan:

• 1 sendok makan daun dan/atau bunga mullein kering
• 1 sendok makan daun mint kering atau segar
• 2 gelas air

Cara membuatnya :

1. Rebus 2 gelas air dalam panci kecil atau ketel.
2. Tambahkan 1 sendok makan masing-masing daun mullein kering dan daun mint kering ke dalam air mendidih.
3. Matikan api dan biarkan bumbu meresap selama sekitar 10-15 menit.
4. Saring teh untuk menghilangkan herba.
5. Sajikan teh mullein dan mint panas.

2. Teh Mullein dan Chamomile



Teh Mullein dan Chamomile

Photo :

• shutterstock

Chamomile mengandung senyawa seperti apigenin, yang bertindak sebagai obat penenang alami, membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan rasa ketenangan. Ini sering digunakan sebagai obat alami untuk insomnia dan kegelisahan.

Halaman Selanjutnya

Sifat anti-inflamasinya membantu mengatasi masalah pencernaan. Ini juga dapat membantu meringankan kram menstruasi dan mengurangi peradangan yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi.