5 Manfaat Teh Kulit Jeruk Bagi Kesehatan, Detoksifikasi Hingga Menurunkan Berat Badan
- freepik.com/author/jcomp
Yang kamu butuhkan hanyalah kulit jeruk dan air. Dalam panci tambahkan satu sendok teh kulit jeruk cincang atau bubuk dan air, didihkan. Biarkan mendidih selama 10 menit dan setelah itu matikan api.
Biarkan sebentar lalu saring teh di cangkir dan teh kulit jeruk kamu sudah siap! Kamu bisa menambahkan rempah-rempah seperti kayu manis atau pemanis seperti madu ke teh penurunan berat badan jeruk untuk menambah rasanya.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari Teh kulit jeruk
1. Membantu mengatasi sembelit
Kulit jeruk mengandung pektin yang mencegah sembelit dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Mereka juga melawan keasaman dan mulas. Jika sistem pencernaan Anda sehat, proses penurunan berat badan juga akan semakin cepat.
2. Mengatur kadar gula darah
Kulit jeruk membantu mencegah lonjakan atau penurunan kadar gula darah, yang dikaitkan dengan adanya pektin.
