7 Manfaat Buah Persik Bagi Kesehatan yang Luar Biasa

Namun, saat mengonsumsi antioksidan dalam bentuk buah persik, mereka dapat bertindak sebagai 'pemulung radikal bebas' alami yang mencegah dan memperbaiki kerusakan oksidatif. Karenanya, ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan stres oksidatif, meningkatkan kesehatan, dan juga melindungi tubuh dari penyakit.

4. Dapat Memerangi Beberapa Jenis Kanker

Salah satu manfaat terbesar buah persik adalah dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker. Kulit dan daging buah ini mengandung senyawa kimia yang disebut karotenoid, antioksidan, yang memiliki sifat antikanker.

Studi lain menyatakan bahwa mereka dikemas dengan polifenol yang merupakan antioksidan yang membantu menghambat pertumbuhan tumor dan juga memiliki efek anti-metastatik pada tubuh.

Polifenol persik ini mungkin memiliki efek sitotoksik dan juga kemampuan membunuh sel kanker payudara tanpa menyebabkan kerusakan pada sel normal di dalam tubuh.

5. Meningkatkan Kesehatan Tulang yang Baik



Manfaat Buah Persik

Photo :

• pexels.com/id-id/@nc-farm-bureau-mark

Halaman Selanjutnya

Manfaat lain dari makan buah persik adalah dapat membantu dalam mengembangkan tulang yang sehat dan memiliki dampak yang baik pada kepadatan tulang. Satu porsi (150 gram) buah ini mengandung sekitar 183 miligram potasium yang mungkin bermanfaat untuk tulang.