14 Manfaat Berhenti Mengkonsumsi Minuman Kafein
- Freepik.com
Hal yang sama berlaku untuk orang dewasa yang mengonsumsi kafein dalam bentuk apa pun. Menjadi kebiasaan kopi pagi dan kemudian berhenti juga dapat menyebabkan gejala penarikan kafein seperti sakit kepala dan kegelisahan.
12. Meningkatkan Kolesterol
Kopi rebus dapat meningkatkan kadar kolesterol. Namun, kopi yang disaring dan konsumsi kopi dalam cangkir sedang mungkin menjadi alternatif yang baik dalam hal ini karena tidak memengaruhi kadar kolesterol.
13. Bahagia
Karena pelepasan dopamin, mengonsumsi kafein membuat Anda waspada secara berlebihan, waspada, meningkatkan tingkat energi, dan kegembiraan selama maksimal 6 jam. Meskipun itu mungkin memuaskan, Anda mungkin merasakannya secara berlebihan tanpa alasan apa pun.
Sekali lagi, tidak buruk untuk merasa bersemangat tetapi terlalu bersemangat membutuhkan lebih banyak energi dan partisipasi otak. Berbicara tentang kopi saja, kedai kopi adalah tempat favorit banyak orang dan estetika yang terkait dengan kopi terlalu nikmat untuk dihindari.
14. Mengganggu Penyerapan Mineral
