8 Manfaat Kacang Lupin Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung dan Tulang

Kacang lupini merupakan sumber yang kaya akan kalsium, mineral, protein, dan nutrisi sehat lainnya. Mengonsumsi makanan kaya kalsium membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang dan memperkuatnya, yang mengurangi risiko patah tulang dan masalah tulang lainnya.

Selain itu, protein sehat dalam kacang lupini dapat meningkatkan kesehatan dan kekuatan otot rangka dalam tubuh, yang tidak hanya meningkatkan mobilitas otot dan sendi tetapi juga meningkatkan kualitas hidup.

Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.