15 Manfaat Teh Cranberry Bagi Kesehatan, Baik Buat Jantung

Konsumsi teh cranberry secara teratur dapat berkontribusi terhadap respons peradangan yang sehat.

8. Mengurangi risiko penyakit gusi

Penelitian menunjukkan bahwa teh cranberry membantu mencegah pembentukan plak dan mengurangi risiko penyakit gusi berkat sifat antibakterinya. Teh cranberry telah terbukti memiliki efek positif pada kesehatan mulut.

Proanthocyanidins yang ada dalam teh cranberry menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya, mengurangi risiko pembentukan plak gigi, penyakit gusi, dan kerusakan gigi. Konsumsi teh cranberry secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan senyum.

9. Meningkatkan kesehatan tulang

Teh cranberry mengandung mineral seperti kalsium dan mangan, yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Mineral ini berkontribusi terhadap kekuatan dan kepadatan tulang, mengurangi risiko osteoporosis dan patah tulang.

Konsumsi teh cranberry secara teratur, dikombinasikan dengan pola makan kaya kalsium, dapat mendukung kesehatan tulang yang optimal.

10. Manajemen Diabetes

Teh cranberry, dengan kandungan gula rendah dan kandungan serat tinggi, dapat menjadi tambahan yang berharga untuk diet diabetes. Serat membantu memperlambat penyerapan gula, mencegah lonjakan kadar glukosa darah.

Halaman Selanjutnya

Selain itu, antioksidan dalam teh cranberry dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes.