13 Manfaat Minum Teh Lemon Jahe Bagi Kesehatan, Baik Untuk Jantung!
- freepik.com
Olret – Segudang manfaat teh lemon jahe yang kita bahas dalam artikel ini antara lain kesehatan usus yang lebih baik, perbaikan kulit dan rambut, pereda nyeri otot, penurunan risiko penyakit kardiovaskular, peningkatan kekebalan tubuh, pengaturan suasana hati yang lebih baik, dll.
Oleh karena itu, sertakan teh ini dalam minuman Anda. Pola makan teratur, terutama sebelum tidur mungkin menunjukkan hasil yang menakjubkan. Namun, kita harus ingat bahwa meskipun potensi manfaatnya menjanjikan, mereka harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan hanya sebagai bagian pelengkap dari pola makan seimbang dan gaya hidup sehat.
Konsultasi dengan ahli kesehatan dianjurkan sebelum melakukan perubahan pola makan yang signifikan atau hanya mengandalkan pengobatan herbal untuk mendapatkan manfaat kesehatan.
Mari kita jelajahi beberapa manfaat teh lemon jahe yang luar biasa yang akan meningkatkan kesejahteraan kita.
1. Meredakan Gangguan Pencernaan
Manfaat Minum Teh Lemon Jahe
- freepik.com
Dua bahan jahe dan lemon dalam teh jahe lemon memiliki manfaat tersendiri untuk kesehatan pencernaan Anda. Lemon mengandung senyawa kimia yang disebut limonene yang diketahui membantu pencernaan lebih baik dengan meningkatkan masuknya empedu, menetralkan keasaman yang disebabkan oleh asam lambung dan dengan demikian meringankan saluran pencernaan dari gangguan pencernaan.
Jahe juga merupakan komponen makanan terkenal yang memiliki efek karminatif meredakan perut kembung. Selain itu, ini juga meningkatkan motilitas lambung yang membantu pengosongan lambung lebih cepat.
Oleh karena itu, meminum teh jahe dan lemon dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.
