Ini Reaksi Tubuh Saat Kamu Terlalu Banyak Makan Pedas! Yang Punya Asam Lambung, Waspada

4. Asam Lambung Naik

Buat yang punya masalah maag, hati-hati! Makanan pedas bisa memicu produksi asam lambung lebih banyak, yang bikin dada terasa panas (heartburn) dan perut perih.

5. Sensasi “Terbakar” Saat BAB

Ini efek yang sering dikeluhkan. Capsaicin nggak sepenuhnya dicerna tubuh, jadi saat keluar bersama kotoran, masih ada sensasi panas yang nggak nyaman.

6. Ketagihan Makan Pedas

Uniknya, meskipun makan pedas bisa bikin perih, banyak orang justru ketagihan. Ini karena tubuh melepaskan endorfin sebagai respons terhadap rasa pedas, bikin sensasi “happy” meskipun mulut terbakar.

Jadi, Haruskah Berhenti Makan Pedas?

Halaman Selanjutnya

Nggak perlu berhenti total, tapi tetap batasi biar nggak berlebihan. Kalau mulai merasa efek sampingnya mengganggu, coba kurangi atau padukan dengan makanan lain yang lebih ramah di perut.