Tak Selalu Jadi "Rumah", Keluarga Bisa Juga Toxic. Kenali Apa Itu Toxic Family!

Olret – Apakah kamu pernah merasa tidak aman, nyaman, tertekan, dan stres berada di rumahmu sendiri? Atau apakah kamu merasa tidak aman berada di rumah karena sering bertengkar dengan orang tua, orang tua tidak pernah mendukung, dan orang tua pun tidak hadir secara emosional di dalam keluarga?

Ya, situasi yang demikian merupakan gambaran relasi keluarga yang tidak sehat. Melansir dari Living with Meaning, relasi yang tidak sehat, atau toxic family adalah sikap yang "beracun" dari anggota keluarga atau kerabat lain yang bisa menyakiti, baik secara fisik maupun mental.

Toxic family menghambat perkembangan anak dengan mengajarkan hal yang tidak patut dilakukan, dan bisa merusak kemampuan anak untuk membentuk hubungan yang tidak baik dengan keluarga, teman, dan pasangan. Toxic family menimbulkan kecemasan dan perasaan yang tertekan, tetapi banyak anggota keluarga terutama anak merasa tidak bisa berbuat apa-apa.

Umumnya dalam suatu hubungan keluarga, situasi yang tidak baik berasal dari permasalahan komunikasi dan penerapan batasan-batasan yang tidak jelas. Hal ini dapat terlihat dari pola perilaku anggota keluarga yang terlibat.

Ciri-ciri toxic family



Mengkritik anak berlebihan

Photo :

• freepik.com

Berikut beberapa gambaran toxic family:

Halaman Selanjutnya

Cenderung mengeluarkan reaksi yang berlebihan terhadap situasi dan senang membuat keributan.Jika ada konflik, sering menggunakan blackmail secara emosi. Misalnya jika anggota keluargamu mengancam dengan menggunakan apa yang membuat emosimu "tersentuh".Jika anggota keluargamu menuntut sesuatu yang tidak masuk akal dan juga bersikap tidak masuk akal.Jika anggota keluargamu mencoba untuk selalu mengendalikan hidupmu, seperti melarangmu untuk melakukan hal positif yang kamu suka.Cenderung suka membanding-bandingkanmu dengan orang lain, juga mengkritik berlebihan.Cenderung tidak mau mendengarkan apa yang kamu rasakan atau katakan.Jika anggota keluargamu mencoba untuk memanipulasimu dengan menggunakan tasa bersalah yang kamu rasakan.Tidak menghormati batasan fisik dan emosionalmu.Tidak pernah meminta maaf padamu.Selalu atau cenderung mengabaikan perasaan dan kebutuhanmu.