4 Cara Mudah Meningkatkan Kesehatan Mental Tanpa Terapi
Kamis, 19 Januari 2023 - 12:55 WIB
Sumber :
- freepik.com
Koneksi dengan orang bukan satu-satunya yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mental Anda. Hewan peliharaan dan hewan dapat mengurangi tingkat stres dan kecemasan.
Baca Juga :
Sosok Theresia Dwiaudina Sari Putri, Belajar Kesehatan Mahal, Bekerja Digaji Seikhlasnya
Luangkan waktu yang disengaja untuk bergaul dengan hewan peliharaan Anda - bermain dengan anjing Anda, peluk kucing Anda. Jika Anda tidak memiliki hewan peliharaan, Anda dapat menjadi sukarelawan di penampungan hewan setempat atau masyarakat manusiawi. Mengasuh atau mengasuh hewan peliharaan juga merupakan pilihan.
