5 Makanan yang Harus Kamu Hindari Saat Sahur
- freepik.com
Saat kamu makan sahur, sebaiknya hindari meminum kopi. Kopi biasanya akan mambuat kamu lebih sering pergi ke toilet karena kandungan laksatifnya bisa membuat kerja usus lebih cepat. Selain itu, kopi juga tidak baik untuk penderita maag karena hanya akan mengakibatkan asam lambung naik sehingga perut akan menjadi tidak nyaman.
Selain itu, hindari juga minuman bersoda agar perut kamu tidak kembang. Minum minuman bersoda pada saat sahur juga bisa membuat kamu haus selama berpuasa.
2. Makanan yang asin
Makanan yang asin juga sebaiknya kamu hindari untuk menu sahur. Makanan yang asin bisa menimbulkan rasa haus selama menjalankan puasa. Selain itu, makanan asin juga tidak baik bagi penderita hipertensi. Oleh karena itu, kamu bisa mengurangi garam atau penyedap rasa pada makanan untuk sahur. Selain itu, hindari juga makanan kaleng yang memiliki kandungan garam yang tinggi.
