5 Makanan yang Harus Kamu Hindari Saat Sahur

Kamu pasti tidak mau kan bolak-balik ke kamar mandi gara-gara makanan yang satu ini? Untuk itu kamu bisa menahan untuk tidak mencicipi makanan ini dulu, ya, kalau ingin puasanya lancar.

5. Makanan tinggi lemak

Yang terakhir yaitu kamu tidak dianjurkan untuk memakan makanan tinggi lemak saat sahur. Makanan tinggi lemak kemungkinan bisa membuat kamu sulit buang air besar atau konstipasi karena proses pengosongan perut menjadi lambat.

Makanlah makanan dengan kandungan lemak yang rendah, misalnya kamu bisa mengganti menu ayam goreng menjadi ayam bakar saja.

Demikianlah 5 jenis makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi saat sahur. Jadikan bulan puasa ini momen yang berarti untuk kamu dengan cara menjaga asupan makanan saat sahur maupun berbuka.