Rutin Minum Rebusan Kunyit? Ini Manfaatnya Buat Tubuh!

Olret –Kunyit, si rempah kuning emas yang sering jadi bintang dapur, ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan tubuh. Kalau kamu mulai rutin minum rebusan kunyit, siap-siap deh tubuh kamu merasakan banyak keuntungan. Penasaran apa saja? Yuk, kita bahas manfaatnya bareng-bareng!

Apa Itu Rebusan Kunyit?

Rebusan kunyit adalah minuman yang dibuat dengan cara merebus irisan kunyit segar atau kunyit bubuk dengan air. Kadang, orang suka menambahkan bahan lain seperti madu, jahe, atau perasan jeruk nipis untuk rasa yang lebih segar dan manfaat yang lebih kaya. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa aktif yang punya banyak khasiat luar biasa. Nah, kurkumin inilah yang jadi kunci dari semua manfaat kesehatan kunyit.

Manfaat Rutin Minum Rebusan Kunyit

Anti-Inflamasi dan Meredakan Nyeri

Kurkumin dalam kunyit dikenal sebagai anti-inflamasi alami. Buat kamu yang sering pegal-pegal atau punya masalah seperti radang sendi, minum rebusan kunyit bisa membantu meredakan rasa nyeri. Rasanya seperti memberikan "pelumas" pada tubuh yang kaku!

Meningkatkan Imunitas

Halaman Selanjutnya

Di tengah cuaca yang nggak menentu, rebusan kunyit bisa jadi sahabat baik buat imun tubuhmu. Kandungan antioksidan dan anti-mikroba pada kunyit membantu tubuh melawan bakteri, virus, dan radikal bebas yang bikin kamu gampang sakit.