3 Alasan Mengapa Kecemasan Bisa Sangat Menguntungkan

Olret – The secret of getting ahead is getting started – Mark Twain. Ini adalah kutipan menarik yang harus kita semua ikuti. Memiliki masalah dan tetap melanjutkan hidup adalah pencapaian terbesar seseorang, daripada duduk dan bertanya-tanya apakah seseorang benar-benar pantas untuk berjuang.

Omong-omong, jika kamu telah menjalani hidup dengan masalah kecemasan, kami sangat memahami betapa melelahkannya itu. Tidak bisa tidur, khawatir terus-menerus, dan serangan panik yang tak terduga bisa mengambil alih hidup dan membuat kamu kehilangan jejak.

Tetapi bagaimana jika kami memberi tahu kamu bahwa selalu ada harapan dan jalan keluar?

Ya, kecemasan bisa jadi sulit, tetapi jika dilihat dari sudut pandang yang berbeda, manfaatnya sangat besar. Menurut leisurebyte, ada beberapa alasan mengapa kecemasan bisa menjadi pemicu  dan bagaimana dapat mengubah hidup dengan menerimanya.

Apa itu Gangguan Kecemasan Umum?



Mengapa Kecemasan Bisa Sangat Menguntungkan

Photo :

• freepik.com

Gangguan kecemasan umum (GAD) adalah jenis gangguan kecemasan yang membuat orang khawatir secara berlebihan dan terus-menerus tentang apa yang akan terjadi.

Halaman Selanjutnya

Mereka akan sering khawatir dan resah tentang keluarga, pekerjaan, pendidikan, dan semacamnya. Sebuah studi oleh National Institute of Mental Health menunjukkan bahwa sekitar 19,1% orang dewasa AS (40 juta orang dewasa) mengalami kecemasan. Beberapa gejala GAD meliputi,