Ingin Membakar Lemak? Yuk, Konsumsi Teh Apel dan Teh Jahe
- freepik.com
Jahe, sebaliknya, dikemas dengan antioksidan dan mengandung senyawa alami seperti shogaol dan gingerol yang memiliki sifat membakar lemak. Ini juga meningkatkan sistem pencernaan kita dan membantu diabetes juga. Oleh karena itu, inilah mengapa teh apel-jahe adalah suatu keharusan untuk membakar lemak dan kamu harus menambahkannya ke dalam diet secepatnya.
Selain mempromosikan penurunan berat badan, teh apel-jahe juga memiliki efek menenangkan. Aromanya yang harum pasti akan memikat selera. Inilah cara membuat teh jahe apel.
Bahan:
- 1 buah apel ukuran sedang
- Jahe secukupnya
- 2-3 gelas air
- 1 sendok teh madu.
Cara membuat teh apel dan jahe
- Potong apel kecil-kecil, masukkan parutan jahe ke dalam mangkuk.
- Didihkan 3 gelas air dengan menambahkan apel dan jahe parut.
- Biarkan mendidih selama 10-12 menit, dan pastikan khasiat apel dan jahe terendam di dalam air.
- Biarkan campuran ini mendingin sebentar. Kemudian masukkan semua ini ke dalam blender, dan haluskan dengan baik sampai bahan makanan larut, dan minuman membentuk konsistensi yang halus.
- Teh apel-jahe kamu sudah siap. Minumlah selagi hangat, dan sebaiknya dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
