6 Jajanan Sehat Untuk Pekerja Kantoran, Sehat dan Kantong Pun Aman
Biji selasih bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Atau tambahkan saja 2 sendok teh ke dalam 1 gelas jus buah untuk membantu melancarkan pencernaan. dan meredakan sembelit.
Selain itu, juga membantu mencegah penambahan berat badan. untuk hasil terbaik Dianjurkan untuk dimakan sebagai camilan. Karena akan membantu memperlancar pergerakan usus.
5. Plum
Plum membantu pencernaan. Menambahkan beberapa buah plum ke camilan Ini juga membantu usus bergerak dengan baik. Plum merupakan buah yang tinggi serat, rendah lemak, rendah kalori, dan kaya mineral.
6. Jagung
Jagung merupakan tanaman bergizi. Kaya akan nutrisi penting Selain nilai gizinya Jagung juga mengandung serat tidak larut. Yang membantu pencernaan dan membantu mengontrol sistem pencernaan juga.
Selain itu, jagung juga kaya akan serat makanan. Oleh karena itu, ini adalah pilihan makanan yang memuaskan dan mengenyangkan. Makan jagung tidak hanya memberikan nutrisi penting. Tapi itu juga meningkatkan sistem pencernaan yang sehat.
