6 Tanda Kamu Mempunyai Ketergantungan Tidak Sehat Saat Menjalani Hubungan

Olret – Wajar jika dalam hubungan kamu bergantung atau mengandalkan pasanganmu. Justru hal itu dapat menambah keharmonisan, karena akan membuat pasangan merasa dibutuhkan. Namun beberapa ketergantungan bisa menjadi tidak sehat dan memperburuk dirimu maupun hubunganmu. Pasanganmupun lama –kelamaan akan merasa tidak nyaman juga terkekang.

Oleh karena itu, kamu harus tahu apa saja ketergantungan yang tidak sehat itu dan kapan tepatnya menjadi lebih mandiri dalam hubungan yang kamu jalani.

Tidak Pernah Melakukan Aktivitas Tanpa Pasangan

Coba renungi kapan terakhir kalinya kamu melakukan aktivitas tanpa bantuan atau pasangan yang berada di sisimu.

Selalu berada didekat pasangan, melakukan apapun dengan mengandalkan dirinya, lama kelamaan akan menjadi kebiasaan yang buruk. Kamu bahkan akan merasa cemas dan gelisah saat harus pergi sendirian dan tidak bersama pasanganmu. Sehingga ketergantungan itu menjadi tidak sehat dan menghilangkan kemandirianmu sendiri. Selain itu secara tidak langsung kamu juga menuntut pasangan untuk selalu berada di dekatmu. Padahal dia pasti punya kesibukan sendiri.

Menggantungkan Harapan dan Kebahagiaan Terlalu Tinggi Pada Pasangan

Berharap untuk dibahagiakan dalam hubungan adalah hal yang wajar. Tapi, jika kamu hanya membebani pasanganmu, tanpa ada imbal balik membahagiakan, maka itu akan membuat pasangan lelah dan tidak dihargai. Apalagi, jika kamu menjadikan pasangan sebagai sumber kebahagiaanmu. Pasti akan muncul perasaan tidak puas, saat dia tidak bisa memenuhi ekspektasi yang kamu harapkan.

Karena itu, coba turunkan ekspektasi, menerima pasangan apa adanya dan ciptakan kebahagiaan sendiri. Sebab mustahil pasangan bisa membahagiakan dirimu sepenuhnya, jika kamu tidak bisa membahagiakan dirimu sendiri.

Tidak Mampu Mengambil Keputusan Sendiri Tanpa Pasangan

Sebenarnya bermusyawarah saat mengambil keputusan adalah hal baik untuk dilakukan. Namun, bermusyawarah berbeda dengan membiarkan pasangan yang menentukan keputusan penting dalam setiap hubungan kalian juga hidupmu. Kamu pun berhak mengeluarkan pendapat, berbeda pendirian lalu bersama berusaha menemukan jalan tengah yang terbaik.

Jika kamu merasa selalu mengandalkan pasangan dalam setiap pengambilan keputusan. Merasa tidak punya hak untuk menentang keputusan pasangan dan dituntut untuk selalu mengikuti keinginannya. Tanda hubungan kalian sudah menjadi toxic. Apalagi, jika pasangan mengambil keputusan tanpa memperdulikan perasaanmu.

Tidak Ada Orang Lain Di Sekitarmu Selain Pasangan

Kamu mungkin mempunyai orang lain selain pasangan. Namun, kamu tidak memperdulikan bahkan menjauhi mereka, karena pasanganmu sudah cukup bagimu atau karena permintaan pasangan. padahal, dalam hidup kamu butuh bersosialisasi dan membangun support system. Dan terlalu tenggelam dalam circle pasangan akan berpengaruh pada kesehatan mentalmu.

Oleh karena itu, coba renungi dan evaluasi hidupmu sendiri. Apakah hubungan pertemanan kamu baik? apakah hubungan dengan keluarga kamu baik? apakah kamu membangun support system? Apakah kamu tidak punya kesibukan selain terus mengikuti pasangan? apakah pasangan membuatmu terkekang atau justru kamulah yang mengekang dirinya.

Tidak Berani Mengambil Tindakan Sendiri Tanpa Persetujuan Pasangan

Menjalin hubungan bukan berarti kamu membatasi dirimu untuk menjadi diri sendiri. Sebaliknya, hubungan yang sehat justru membuat kamu merasa lebih nyaman dan mendapatkan support yang positif dari pasangan. hanya saja ada tanggung jawab baru yang lebih diprioritaskan.

Tapi jika ketergantungan kamu tidak sehat. Semua tindakan yang kamu lakukan sampai hal yang paling remeh seperti gaya berpenampilan atau rambutpun di atur oleh pasangan. seolah apapun yang kamu lakukan harus sesuai keinginan pasanganmu.

Tidak Ada Ruang Sendiri Bagi Kamu dan Pasangan

Ketergantungan yang tidak sehat membuat kamu cemas, gelisah dan khawatir saat jauh dari pasangan. kamu tidak membiarkan ruang sendiri untuk dirimu, begitupun untuk pasanganmu. Hal itu akan membuat pasangan merasa terkekang, begitupun kamu tidak mempunyai ruang sendiri untuk berkembang.