11 Tanda Orang Canggung Secara Sosial, Bukan Berarti Ansos ya!
- shutterstock
Olret – Kita semua pernah mengalami momen canggung secara sosial di mana kita berharap bisa menghilang begitu saja alih-alih tersandung melalui percakapan yang tidak nyaman.
Bisa jadi karena kita secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang tidak pantas, lupa nama seseorang, atau bahkan melontarkan lelucon yang mengerikan, meninggalkan kita dalam keheningan yang sangat tidak nyaman.
Jika bergaul di pertemuan sosial, obrolan ringan, atau memulai percakapan dengan orang asing membuat jantung kamu berdebar kencang, jangan khawatir! Kamu bukan satu-satunya yang berjuang.
Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 60% orang pernah bergumul dengan kecemasan sosial atau rasa malu di beberapa titik.
Jika kamu merasakan hal ini, lihat 11 tanda yang menunjukkan bahwa kamu mungkin orang yang canggung secara sosial, dan temukan cara sederhana namun efektif untuk mengatasi momen-momen yang membuat ngeri itu. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut!
11 Tanda Orang Canggung Secara Sosial
Canggung
- shutterstock
Jika kamu pernah mengalami kesulitan dalam situasi sosial, tidak yakin harus berkata apa atau bagaimana harus bertindak, Anda mungkin menunjukkan tanda-tanda kecanggungan sosial.
Ini dapat bermanifestasi dalam berbagai cara, mulai dari gejala fisik seperti jantung berdebar kencang atau kesulitan bernapas hingga tanda yang lebih halus seperti merasa kesepian atau mengalami kecemasan sosial.
Berikut adalah sebelas tanda potensial yang harus diwaspadai jika kamu benar-benar canggung secara sosial:
1. Kamu Merasa Tidak Nyaman Saat Dikelilingi Orang
Bukan rahasia lagi bahwa seseorang yang berjuang secara sosial sering diganggu oleh ketidaknyamanan saat berada di tengah keramaian. Entah itu karena gugup atau rasa tidak nyaman yang luar biasa, sifat ini merupakan indikasi pasti bahwa seseorang sedang berjuang untuk menyesuaikan diri.
Misalnya, ketika diundang untuk menghadiri pertemuan sosial seorang teman yang melibatkan banyak orang baru, kamu merasa keluar dari elemen dan mencoba menyingkir secepat mungkin.
Pada dasarnya, ini seperti ikan yang keluar dari air. Segala sesuatu yang kamu lakukan atau katakan adalah jebakan potensial, dan pemikiran itu saja sudah cukup untuk menguras kepercayaan sosial kamu yang tersisa.
2. Terlalu Banyak Keheningan Canggung
Pembicaraan kamu tersandung dan pecah dalam keheningan yang canggung, hanya karena tidak memiliki kata yang tepat untuk diucapkan. Apakah kamu bersama orang asing atau seseorang yang tidak dikenal, kamu cenderung hanya memberikan balasan singkat dan mengalihkan pandangan ke bawah.
Ini pada gilirannya memadamkan setiap percikan komunikasi bahkan sebelum mulai menyala. Keheningan berikutnya di antara kalian berdua menjadi begitu tak tertahankan sehingga merasakan dorongan untuk menghilang sama sekali, mencari pelarian dari kegelisahan kamu.
3. Percakapan Kamu Tidak Mengalir
Tipe Teman yang Harus Dihindari
- freepik.com
Berinteraksi dengan seseorang yang belum pernah kamu temui sebelumnya atau tidak kamu kenal dengan baik bisa menjadi rintangan yang nyata. Sulit untuk mengetahui cara bertanya tentang topik yang tepat, menyampaikan hal yang benar, dan menunjukkan minat dalam percakapan. Terlebih lagi, berbasa-basi adalah tugas yang menakutkan bagi kamu.
Akibatnya, percakapan kurang mengalir, membuat kamu dan orang lain merasa tidak nyaman. Biasanya berakhir agak cepat, dan orang yang baru saja Anda ajak mengobrol lebih suka beralih ke orang lain.
4. Kamu Sulit Mengungkapkan Pikiran ke dalam Kata-kata
Kamu merasa sulit untuk mengekspresikan diri dan sering mengatakan hal yang salah. Meskipun kamu pintar, ketika kamu berbicara dengan orang lain, kata-katamu tidak keluar seperti yang kamu inginkan.
Pikiran kamu jelas dalam benak, tetapi ketika kamu mencoba mengomunikasikannya, sesuatu selalu hilang dalam terjemahan, dan orang-orang akhirnya salah paham dengan kamu.
Terkadang, kamu mungkin mengatakan sesuatu yang menyinggung orang lain tanpa sengaja, karena kesulitan menilai apa yang pantas dan apa yang tidak.
5. Kamu Sering Tersisih dari Aktivitas Tim
Jangan Melepaskan Teman Baik
- freepik.com
Apakah itu acara membangun tim perusahaan atau pertemuan sosial dengan teman-teman, kamu sering menemukan diri berada di pinggiran melihat ke dalam. Bukannya kamu tidak tertarik, tetapi kamu cenderung tertarik pada upaya soliter dan itu menjadi reputasi bagimu.
Misalnya, jika kru ingin ikut serta dalam permainan sandiwara, kamu mungkin akan mengambil izin. Bukannya tidak antusias, hanya saja tidak nyaman menjadi pusat perhatian.
Di tempat kerja, kamu biasanya diberi tugas untuk dikerjakan sendiri dan meskipun baik-baik saja dengan itu, kadang-kadang bisa mengecewakan untuk mengamati kolega bekerja sama dengan lancar. Itu membuat kamu merasa tersisih dan dikucilkan dari persahabatan.
6. Kamu Terkadang Terlalu Banyak Bicara di Lingkungan Sosial
Terkadang kamu cenderung terlalu banyak bicara dalam situasi sosial, yang dapat membuat kamu membocorkan detail pribadi yang kemudian kamu sesali untuk dibagikan.
Pada saat-saat canggung atau saat mencoba membuat orang lain terkesan, kamu mungkin merasa perlu menceritakan kisah masa lalu yang terlalu intim atau tidak relevan dengan percakapan.
Ini bisa terlihat aneh bagi mereka yang baru saja bertemu dengan kamu. Setelah itu, kamu menyadari kesalahan dan merasa bodoh dan terekspos. Pada kenyataannya, cerita yang kamu bagikan mungkin tidak berbahaya, tetapi kamu masih merasa menyesal dan malu karena kurangnya keanggunan sosial.
7. Kamu Salah Menanggapi Pertanyaan dan Kata Orang Lain
Ketidakmampuan kamu untuk memahami maksud di balik kata-kata dan pertanyaan orang lain seringkali dapat menyebabkan kesalahpahaman. Kurangnya kemahiran sosial sering membuat kamu terlalu sibuk dengan kecemasan dan kegelisahan sendiri, yang kemudian menghambat kemampuan untuk berinteraksi secara efektif dengan orang lain.
Akibatnya, kamu cenderung salah menafsirkan kata-kata mereka dan sering meminta mereka mengklarifikasi pernyataan mereka.
Lantas apa saja selanjutnya? Kita akan bahas di artikel selanjutnya ya?
