5 Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Untuk Menjalani Diet Rendah Kalium
- freepik.com
Terong sangat rendah kalori dan tinggi nutrisi seperti Vitamin C, Zat Besi, Vitamin B6 dan magnesium dan biasanya disarankan bagi mereka yang menderita masalah ginjal karena kandungan potasium, natrium dan fosfornya yang rendah.
Dari terong panggang dan sup terong hingga saus - Anda membuat dan mengonsumsi berbagai hidangan terong untuk dimasukkan ke dalam makanan harian Anda.
5. Nanas
Diet Rendah Kalium
- freepik.com
Nanas adalah buah kaya vitamin C yang sangat rendah kandungan potasiumnya tetapi mengandung sejumlah mineral penting lainnya seperti magnesium yang sangat penting untuk stabilitas elektrolit dalam tubuh. Cobalah mengonsumsi nanas mentah saat menjalani diet rendah kalium.
Informasi yang terkandung dalam artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan informasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat kesehatan atau medis. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat mengenai pertanyaan apa pun yang mungkin kamu miliki tentang kondisi medis atau tujuan kesehatan.
