9 Nutrisi Penting yang Harus Diperhatikan Pada Hipotiroidisme



Tingkatkan asupan vitamin D

Photo :

• freepik.com

Vitamin D diketahui dapat menyembuhkan penyakit autoimun dan faktanya, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan beberapa penyakit lain seperti nyeri otot dan tulang.

Menurut penelitian yang ada, pasien yang tidak memiliki riwayat pengobatan Vitamin D dan Hipotiroidisme yang konsisten menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu dengan suplemen vitamin dan selenium. Mereka menderita Hipovitaminosis-D (kekurangan Vitamin D dalam tubuh) sehingga rentan terhadap Hipotiroidisme.

Studi tersebut menunjukkan bahwa kadar kalsium dan vitamin D yang rendah dalam darah secara substansial terkait dengan keberadaan dan keseriusan hipotiroidisme, yang mendukung kebijaksanaan pemberian vitamin D.

5. Vitamin B



Manfaat Vitamin B3 bagi kesehatan

Photo :

• -

Vitamin B12 adalah diet hipotiroidisme subklinis terbaik. Mereka memiliki interaksi langsung dengan kelenjar tiroid, sehingga mereka dapat dengan mudah mempengaruhi pelepasan hormon dari kelenjar.

Halaman Selanjutnya

Jika tes darah Anda menunjukkan kekurangan vitamin B12, Anda harus segera mengubah pola makan dengan suplemen.Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 40% pasien Hipotiroidisme kekurangan vitamin B dan gejalanya tidak terlihat pada tahap awal diagnosis. Terlepas dari ada atau tidaknya antibodi tiroid, semua individu hipotiroid harus memeriksakan asupan vitamin B12. Segera konsultasikan dengan dokter Anda untuk menilai kadarnya dan menyiapkan suplemen Anda.