3 Faktor Pemicu Nyeri Migrain dan Makanan Membantu Mengatasi Nyeri Secara Efektif
- istock
Selain makanan yang membantu mengobati sakit kepala migrain, Ada juga makanan tertentu yang harus dihindari oleh penderita migrain. Pasalnya, makanan tertentu bisa memicu sakit kepala, seperti:
1.Makanan yang digoreng
2. Makanan yang dimasak dengan minyak sayur
3. Anggur merah
4. Keju berumur panjang Dikenal juga dengan sebutan keju tua
5. Daging olahan
6. Produk berbahan dasar susu
7. Coklat
8. Buah-buahan seperti jeruk, lemon
9. Gandum
10. Bumbu makanan seperti monosodium glutamat, gula buatan.
Tentu saja, ada makanan yang membantu mengatasi sakit kepala migrain dan makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah sakit kepala migrain. Mungkin tidak berlaku untuk semua pasien.
Namun berbagai faktor perangsang yang telah kami sebutkan di atas Ini semua adalah hal yang akan membantu pasien memantau gejalanya sendiri setelah terpapar berbagai faktor. Hal ini juga akan membantu pasien untuk berhati-hati dan menjaga dirinya dengan baik.
