Inilah Mengapa Omega 3 Sangat Penting untuk Kesehatan Metabolik!

Menurut penelitian, asam lemak Omega-3 bersifat neuroprotektif. Ini berarti dapat membantu menjaga neuron dan saluran komunikasi di otak tetap sehat. Mereka juga memiliki dampak perkembangan pada otak bayi dan balita. Satu penelitian, misalnya, menemukan bahwa anak-anak yang ibunya makan lebih banyak ikan selama kehamilan memiliki kemampuan kognitif yang lebih besar.