5 Mitos tentang Puasa dan Frekuensi Makan
Jumat, 21 Agustus 2026 - 20:44 WIB
Sumber :
- https://images.ctfassets.net/
Badan keton dapat menjadi sumber energi bagi sebagian otak Anda, sehingga mengurangi kebutuhan glukosanya secara signifikan.
Baca Juga
Namun, sebagian orang melaporkan merasa lemas atau gemetar saat tidak makan dalam jangka waktu tertentu. Jika Anda mengalami hal ini, sebaiknya Anda selalu menyediakan camilan atau makan lebih sering.
Jadi itulah lima mitos tentang puasa dan frekuensi makan. Kelima mitos tentang puasa dan frekuensi makan tersebut dapat terbantahkan karena fakta ilmiah.
Baca Juga
