10 Manfaat Jintan Bagi Kesehatan, Membantu Masalah Pernafasan

4. Membantu Meningkatkan Kadar Estrogen

Biji jintan diketahui bersifat estrogenik. Sementara estrogen membantu selama periode menopause pada wanita, itu juga meningkatkan kesehatan jantung. Ini mungkin karena adanya fitoestrogen seperti luteolin dan apigenin.

Senyawa ini dilaporkan menunjukkan aktivitas seperti estrogen. Fitoestrogen ini juga meningkatkan kepadatan tulang dan massa tulang, menyebabkan efek anti-osteoporosis.

5. Membantu Masalah Pernafasan



Masalah Pernafasan

Photo :

• freepik.com

Jintan, bila digunakan sebagai minyak esensial, berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan pernapasan. Timol, salah satu komponen utama minyak atsiri jinten, menunjukkan aktivitas antimikroba melawan berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur.

Telah terbukti memiliki efek penghambatan pada patogen seperti Escherichia coli, Staphylococcus aureus, dan Candida albicans. Minyak atsiri ini memiliki sifat antimikroba dan ekspektoran yang dapat membantu meredakan gejala pernapasan dan mendukung kesehatan sistem pernapasan secara keseluruhan.

6. Membantu Mengatasi Stres

Halaman Selanjutnya

Penelitian menunjukkan bahwa potensi manfaat jintan terletak pada membantu tubuh mengatasi stres. Kemampuan jintan untuk mengurangi efek stres karena sifat antioksidannya.