4 Kerugian Minum Air Lemon Setiap Hari

3. Sakit perut

Air lemon, jika diminum dalam jumlah banyak dan teratur, bisa terbukti keras untuk perut Anda. Ini mungkin membuat Anda sakit perut dan bahkan dapat memperburuk komplikasi gastro Anda jika ada.

4. Dapat menyebabkan sering buang air kecil

Beberapa orang mungkin melaporkan dehidrasi dan sering buang air kecil sebagai kemungkinan efek samping dari minum terlalu banyak air lemon. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jus lemon mengandung asam askorbat atau vitamin C yang tinggi yang bersifat diuretik.

Ini mendorong produksi urin di ginjal, oleh karena itu, membantu tubuh membuang kelebihan garam dan cairan lebih cepat. Oleh karena itu, ini mungkin membuat Anda terdorong untuk mengunjungi kamar kecil Anda lebih sering dari sebelumnya.