6 Tips Mencegah Rasa Kantuk Saat Bekerja Ketika Puasa. Biar Aktivitas Tetap Lancar

6. Olahraga atau Aktivitas Fisik Yang ringan 

Jika memungkinkan, lakukanlah aktivitas fisik ringan seperti berjalan-jalan atau melakukan stretching di waktu luangmu. 

Aktivitas fisik bisa membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa mengantuk. Namun, pastikan untuk tidak berlebihan agar tidak terlalu lelah saat menjalani puasa.