6 Tips Mencegah Rasa Kantuk Saat Bekerja Ketika Puasa. Biar Aktivitas Tetap Lancar
Sabtu, 30 Maret 2024 - 18:34 WIB
Sumber :
- freepik.com
6. Olahraga atau Aktivitas Fisik Yang ringan
Baca Juga :
Bagaimana Mencegah Dampak Buruk dari Smartphone?
Jika memungkinkan, lakukanlah aktivitas fisik ringan seperti berjalan-jalan atau melakukan stretching di waktu luangmu.
Aktivitas fisik bisa membantu meningkatkan energi dan mengurangi rasa mengantuk. Namun, pastikan untuk tidak berlebihan agar tidak terlalu lelah saat menjalani puasa.