3 Alasan Kurang Tidur Bisa Merusak Hubungan Asmaramu

Masalahnya, hubungan yang tidak bisa dijalani dengan sepenuh hati juga akan memberikan tekanan, stres dan hilangnya rasa syukur. Jika ditambah dengan kurang tidur, tentu akan membuat kamu lebih tertekan bahkan kehilangan kewarasan mental. 

3. Konflik dan Selisih Pendapat Sering Terjadi 

Alasan ketiga kurang tidur ternyata bisa memperburuk hubungan adalah karena akan mudah menyebabkan konflik dan pertengkaran. Kurang tidur membuat emosi kamu meledak-ledak dan sulit untuk dikontrol.

Kamu merasa pasanganmu tidak bisa membantu atau perjuangannya tidak sepadan dengan dirimu. Sampai kamu harus kurang tidur untuk memenuhi segala tanggung jawab dalam hubungan atau rumah tangga. 

Lalu, mulailah sering terjadi konflik dan selisih pendapat. Bahkan masalah yang sederhana pun terlihat rumit, saat kamu tidak bisa berpikir dengan jernih saat menyelesaikannya. 

Memang ada banyak alasan lain kenapa hubungan bisa memburuk dan kandas. Namun buat kamu yang ingin mempertahankan dan membuat hubungan lebih harmonis. Usahakan untuk menghindari hal-hal yang bisa membuat hubungan memburuk, salah satunya cukupkan waktu tidur dan miliki kualitas tidur yang baik. (Ika Tusiana)