7 Kebiasaan Bahagia dan Cara Menemukan Kebahagiaan Dalam Dirimu



Ambivert dalam pertemanan

Photo :

• https://www.freepik.com/

Terkadang yang kita butuhkan hanyalah berbicara dengan seseorang. Itu cukup untuk menghilangkan awan gelap yang sepertinya mengikuti kita kemana-mana.

Jadi, hubungi sahabat dan bicarakan masalah yang kamu hadapi. Mereka bahkan mungkin memberikan solusi yang bahkan tidak kamu pikirkan.

4. Makan junk food favorit secukupnya

Jika kamu adalah seseorang yang menghitung kalori dan cukup ketat dengan makanan, mungkin inilah saatnya bagi kamu untuk melonggarkan kendali dan mengurangi makanan cepat saji favorit.

Kita semua tahu melahap banyak cokelat, es krim, dan bahkan pizza bisa membuat kita merasa jauh lebih baik. Jangan lakukan itu sepanjang waktu, ingatlah seni moderasi.

5. Jangan menimbang diri setiap hari

Halaman Selanjutnya

Ini satu lagi untuk semua orang yang menghitung kalori di luar sana. Kami memahami keinginan untuk terlihat hebat dan menjadi lebih ramping, tetapi terkadang skalanya terletak.