Manfaat Susu Kedelai dan Kadar Estrogen Lengkap Dengan Penjelasannya

Namun, membatasi konsumsi kedelai mungkin menguntungkan bagi mereka yang menggunakan obat tiroid untuk hipotiroidisme karena kedelai dapat mengganggu efektivitas beberapa obat. Juga, hindari kedelai setidaknya empat jam setelah menyita resep Anda disetujui.

Kemungkinan Manfaat Kedelai



Manfaat Susu Kedelai

Photo :

• -

Wanita mengalami menopause ketika kadar estrogen mereka turun. Isoflavon kedelai kadang-kadang dapat mengurangi gejala menopause karena mereka memiliki efek seperti estrogen pada tubuh. Namun, sebuah penelitian mengklaim bahwa efek ini agak bisa diperdebatkan.

Informasi awal menunjukkan bahwa kedelai bahkan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara klaim itu relatif dibesar-besarkan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa diet yang menukar kedelai dengan protein hewani dapat mengurangi LDL atau kolesterol "jahat".

Akhirnya, penelitian mengungkapkan bahwa kedelai dapat membantu meminimalkan keropos tulang yang berkorelasi dengan osteoporosis, mengurangi risiko patah tulang. Para peneliti menyimpulkan hasil mereka menunjukkan bahwa wanita pascamenopause dan orang lain dengan kepadatan tulang rendah dapat memperoleh keuntungan dari makan kedelai.

Fitoestrogen Kedelai dan  Kadar Estrogen Tubuh

Halaman Selanjutnya

Sebagian besar penelitian menunjukkan konsumsi kedelai moderat, termasuk susu kedelai, tidak mempengaruhi kadar estrogen. Meta-analisis yang komprehensif  telah menunjukkan bahwa ini akurat untuk wanita pramenopause.