VIVACOID
JagoDangdut
100KPJ
IntipSeleb
VLIX
Sahijab
ANTV
tvOne
One Pride
Oneprix
Networks
- siap
- medan
- Soccer
- gadget
- mindset
- bogor
- TECHNO
- jogja
- jatim
- bali
- wisata
- semarang
- NTT
- Jakarta
- lampung
- banyuwangi
- purwasuka
- TANGERANG
- banten
- cianjur
- banyumas
- padang
- jateng
- sulawesi
- MADURA
- teknodaily
- malang
- ceritakita
- Parenting
- gorontalo
- KALTIM

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Ritual Malam

Jumat, 7 Agustus 2026 - 12:54 WIB

Oleh :

Widia Purnamasari

Tingkatkan kualitas tidur dengan ritual malam

Sumber :

https://www.pexels.com/id-id/foto/wanita-perempuan-kaum-wanita-santai

Jadi itulah lima ritual malam untuk meningkatkan kualitas tidur. Lima ritual malam ini dapat diterapkan dan dilakukan oleh siapa saja.

5 Kemungkinan Penyebab Rasa Sangat Lelah (beserta Solusinya)

Kesehatan

3 bulan lalu

Lima kemungkinan penyebab Anda merasa sangat lelah. Kelelahan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Berikut ini adalah lima kemungkinan penyebab merasa sangat lel

Penanganan dan Pencegahan Serangan IBS, Apa Saja?

Kesehatan

3 bulan lalu

Itulah penjelasan mengenai penanganan dan pencegahan serangan IBS. Serangan IBS dapat ditangani dan dicegah oleh siapa saja. Berikut ini adalah penanganan dan pencegahan

Gejala dan Penyebab Serangan IBS, Apa Saja?

Kesehatan

3 bulan lalu

Itulah penjelasan mengenai gejala dan penyebab serangan IBS. Dengan mengetahui gejala dan penyebabnya, diharapkan orang-orang dapat mewaspadai sindrom IBS ini.

7 Pengobatan Alami untuk IBS, Apa Saja?

Kesehatan

3 bulan lalu

Tujuh pengobatan alami untuk IBS. IBS maupun gejalanya dapat diatasi dengan menggunakan tujuh pengobatan alami ini. Berikut ini adalah tujuh pengobatan alami untuk IBS.

Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kembung akibat IBS

Kesehatan

3 bulan lalu

Itulah penjelasan mengenai penyebab dan cara mengatasi perut kembung akibat IBS. Perut kembung akibat IBS dapat ditangani dengan menggunakan pengobatan tertentu.

5 Minyak Atsiri Terbaik untuk Mengatasi Stres, Apa Saja?

Kesehatan

3 bulan lalu

Lima macam minyak atsiri terbaik untuk mengatasi stres. Minyak atsiri ini dapat digunakan untuk siapa saja. Berikut ini adalah lima macam minyak atsiri terbaik untuk meng

Terpopuler

Amri Nita Gagal Masuk Final Hylo Open, Sindhu dan Kjaersfeldt Rebutan Juara

News

1 Nov 2026

Pebulu tangkis ganda campuran Indonesia, Amri Syahnawi/Nita Violina Marwah, gagal masuk final turnamen Hylo Open Super 500. Sindhu vs Kjaersfeldt di final tunggal putri

DPP IWAPI Gelar Munas di Jakarta, Persoalkan Legalitas Forum Bandung

News

1 Nov 2026

Munas X IWAPI pada 2–3 November 2026 menjadi momentum evaluasi kepengurusan dan regenerasi kepemimpinan setelah Nita Yudi menyelesaikan dua periode jabatan.

Perangi Narkoba Tak Cukup Andalkan Polisi, GRANAT Dorong Gerakan Berbasis Masyarakat

News

1 Nov 2026

GRANAT mendorong keterlibatan organisasi masyarakat dalam pemberantasan narkoba. Togar M. Sianipar menilai gerakan P4GN harus diperkuat melalui kolaborasi publik.

Man City Tetapkan Harga Untuk 'Super Playmaker' Kepada Real Madrid

News

1 Nov 2026

Manchester City telah mengajukan biaya transfer hingga €90 juta untuk seorang pemain incaran yang juga dikejar oleh Real Madrid dan PSG, terlepas dari ketidakpastian sepu

Obat Apa Saja yang Sebaiknya Dihindari saat Menggunakan Wegovy?

Kesehatan

1 Nov 2026

Itulah penjelasan mengenai obat apa saja yang sebaiknya dihindari saat menggunakan Wegovy. Wegovy diketahui dapat berinteraksi dengan obat-obatan jenis tertentu, sehingga

Selengkapnya

Terpopuler VIVA

Legenda Timnas Jerman Puji Kevin Diks Setinggi Langit

Bola

2 Nov 2026

Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, mendapat apresiasi dari legenda sepak bola Jerman, Lothar Matthaus. Mantan kapten Timnas Jerman itu menilai Diks memiliki peran penting

BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda

Berita

2 Nov 2026

BMKG memperingatkan hujan lebat pada 2-3 November 2026. Aceh, Sumatera Utara, dan Jawa Barat berstatus siaga, sementara Banten berpotensi dilanda angin kencang.

Terpopuler: Fermin Lopez Gabung Manchester United, Piala Asia Ditunda ke 2028

Bola

2 Nov 2026

Berita terpopuler VIVA Bola Minggu, 1 November 2026, membahas Fermin Lopez dirumorkan bakal direkrut Manchester United, Piala Asia 2027, Persib, dan Mitchell Baker.

Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun

Berita

2 Nov 2026

Dwi Bagus Martono (40), pembunuh sadis terhadap istri siri dan anaknya di Madiun, ternyata menyimpan dokumentasi dari lokasi tempat dia menghilangkan jasad kedua korban.

Tim Putri Indonesia Pesta Gol di Singapura, Wakil Tuan Rumah Dibungkam 6-1

Bola

2 Nov 2026

MilkLife Strikers mengawali kiprahnya di Singa Cup 2026 dengan hasil gemilang. Menghadapi wakil tuan rumah, Lion City Sailors, tim putri Indonesia kategori Girls U-12 ter

Selengkapnya

Viva Partner Network

Infinix Bali Concept Store Hadirkan Toko Gaya Hidup: Perpaduan Kopi, Seni, dan Ekosistem Gadget

Gadget

10 menit lalu

Infinix meresmikan Flagship Concept Store pertamanya di Bali dengan mengusung filosofi Joy Tech, memadukan gaya hidup, kedai kopi n_x, serta ekosistem gadget lengkap.

Yamaha Mundur dari MotoGP Qatar 2026, Konflik Timur Tengah Jadi Penyebab

Soccer

18 menit lalu

Ketegangan geopolitik di Timur Tengah mulai berdampak terhadap kalender olahraga otomotif dunia. Tim pabrikan Jepang, Yamaha, memutuskan menarik diri dari MotoGP Qatar.

Tak Mau Terlena Usai Pesta Gol, Kakang Rudianto Tegaskan Misi Besar Persib

Bandung

20 menit lalu

Kakang Rudianto mengingatkan Persib agar tidak terlena usai menang 4-0 atas Isenmulang FC. Bek Pangeran Biru itu menekankan evaluasi dan kerja keras demi menjaga peluang

Wamendagri Bima Arya Kunjungi Perpustakaan Bukittinggi: Indikator Kemajuan Peradaban Kota

Padang

23 menit lalu

Wamendagri Bima Arya Sugiarto mengapresiasi Perpustakaan Umum Daerah Mr. Syafruddin Prawiranegara Kota Bukittinggi sebagai indikator utama kemajuan peradaban dan literasi

Selengkapnya

Isu Terkini

Pilihan Redaksi

Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Ritual Malam

5 Kemungkinan Penyebab Rasa Sangat Lelah (beserta Solusinya)

Kesehatan

Penanganan dan Pencegahan Serangan IBS, Apa Saja?

Kesehatan

Gejala dan Penyebab Serangan IBS, Apa Saja?

Kesehatan

7 Pengobatan Alami untuk IBS, Apa Saja?

Kesehatan

Penyebab dan Cara Mengatasi Perut Kembung akibat IBS

Kesehatan

5 Minyak Atsiri Terbaik untuk Mengatasi Stres, Apa Saja?

Kesehatan

Amri Nita Gagal Masuk Final Hylo Open, Sindhu dan Kjaersfeldt Rebutan Juara

News

DPP IWAPI Gelar Munas di Jakarta, Persoalkan Legalitas Forum Bandung

News

Perangi Narkoba Tak Cukup Andalkan Polisi, GRANAT Dorong Gerakan Berbasis Masyarakat

News

Man City Tetapkan Harga Untuk 'Super Playmaker' Kepada Real Madrid

News

Obat Apa Saja yang Sebaiknya Dihindari saat Menggunakan Wegovy?

Kesehatan

Legenda Timnas Jerman Puji Kevin Diks Setinggi Langit

Bola

BMKG Ungkap Daftar Wilayah Berpotensi Diguyur Hujan Lebat Awal November Ini, Cek Daerah Anda

Berita

Terpopuler: Fermin Lopez Gabung Manchester United, Piala Asia Ditunda ke 2028

Bola

Fakta Mengerikan Ditemukan Polisi di HP Dwi Bagus, Pembunuh Istri Siri dan Anak di Madiun

Berita

Tim Putri Indonesia Pesta Gol di Singapura, Wakil Tuan Rumah Dibungkam 6-1

Bola

Infinix Bali Concept Store Hadirkan Toko Gaya Hidup: Perpaduan Kopi, Seni, dan Ekosistem Gadget

Gadget

Yamaha Mundur dari MotoGP Qatar 2026, Konflik Timur Tengah Jadi Penyebab

Soccer

Tak Mau Terlena Usai Pesta Gol, Kakang Rudianto Tegaskan Misi Besar Persib

Bandung

Wamendagri Bima Arya Kunjungi Perpustakaan Bukittinggi: Indikator Kemajuan Peradaban Kota

Padang

Baterai

Manchester united

Kamera

Wegovy

Man utd

Tanda dan Gejala Migrain

Kesehatan

Triptan (Agonis Reseptor Serotonin) untuk Migrain

Kesehatan

Tips untuk Mengatasi Migraine-Hangover dan Penyebabnya

Kesehatan