6 Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Bekerja, Yuk Terapkan!

Rasa kantuk yang hebat juga bisa menjadi pertanda jika tubuhmu memang perlu istirahat. Sehingga, beberapa orang mungkin benar-benar tidak bisa menahannya dan tetap tertidur meski hanya sekejap mata saja. 

Jika memang sangat sulit sekali menahan rasa kantuk. Tidak masalah untuk tidur sejenak, dengan meminta teman untuk segera membangunkanmu nanti.

setidaknya, kamu benar-benar tidur dan bisa sedikit melepas rasa lelah. Tinggal selanjutnya, kamu lebih mengatur jam tidur dan mengurangi makanan berlebihan supaya terhindar dari rasa kantuk. 

6. Cuci Muka Atau Membuat Kopi 

Cucilah mukamu atau pergi ke dapur untuk membuat segelas kopi juga efektif untuk mengurangi rasa kantuk. Air dapat membantu menjernihkan dan merefresh otak kembali. Sedang aroma kopi, juga bisa membantu kamu untuk kembali berkonsentrasi.

Lebih baik jika membuat sendiri kopi yang kamu inginkan. Sekalian, untuk berjalan-jalan sejenak dan mengurangi rasa kantuk yang hebat. (Ika Tusiana)