5 Cara Mengatasi Rasa Insucure yang Cukup Ampuh

Meski kamu belum bisa mewujudkan semua ekspektasi yang kamu inginkan. Perlahan-lahan dengan terus berusaha dan berbaik sangka. Pasti akan ada saatnya kamu mendapatkan hal terbaik yang kamu inginkan.

2. Kembangkan Support System Di Lingkunganmu.



Cara Mengatasi Rasa Insucure

Photo :

• https://unsplash.com/@whoislimos

Lingkungan toxic akan membuat rasa insecure yang kamu miliki juga akan semakin kuat. Sehingga lebih baik untuk meninggalkan lingkungan toxic dan berpindah ke tempat dimana kamu bisa berkembang dengan baik.

Selain itu, jika kamu bisa membangun support system di lingkunganmu. Maka rasa insecure itu pasti akan berkurang, bahkan kamu lebih percaya diri.

Jadi, carilah lingkungan yang mendukung perkembanganmu dan bangunlah support system di sana.

3. Hidup Sehat dan Seimbang Juga Mempengaruhi Kesehatan Mentalmu.

Halaman Selanjutnya

Selain dari lingkungan luar. Life Style atau gaya hidup yang kamu miliki juga bisa berpengaruh pada mental dan rasa insecure yang kamu punya. Sehingga penting untuk hidup sehat dengan memakan yang bergizi serta olahraga yang teratur.